Dreh- und Angelpunkt unserer Laufabteilung ist unser Lauftreff. Dieser besteht schon seit dem 02.10.1978 und hat sich in den Jahren in der Wetterauer Laufgemeinde etabliert. Es werden Laufstrecken zwischen 7 und 13 Kilometern angeboten. Je nach Jahreszeit wird eine Sommer- oder Winterstrecke am landschaftlich schönen Bad Nauheimer Johannisberg gelaufen. Nach 45-75 Minuten erreichen die Teilnehmer wieder den Parkplatz. Ebenso besteht auch die Möglichkeit differenzierter Trainingsmethoden wie Intervall-Läufe, Bahntraining oder Fahrtspiele.

 

 Im Winterhalbjahr (genauer: von Anfang Oktober bis Mitte März) gibt es eine zusätzliche Variante - Crosslauftraing mit den Wetterauer Triathleten (triathlon-wetterau.de).

Üblicherweise geht es Samstag um 14 Uhr ab Treffpunkt Waldhaus Bad Nauheim für eine Stunde (inkl. Ein- und Auslaufen) ins Gelände. Dort wartet dann eine Kombination aus Fahrtspiel und Intervalltraining auf Euch, wo ihr vielseitige Laufuntergründe kennen und lieben lernen könnt. Weitere Infos per Email.

 

Wer Spaß am gemeinsamen Training hat ist bei uns herzlich eingeladen. Das Training ist kostenlos und eine Vereinsmitgliedschaft nicht notwendig.

 

Haben wir dich neugierig gemacht? Dann schaut einfach mal vorbei oder meldet dich unter

asc-marathon@arcor.de

 

Die Lauftreffzeiten sind:

Montag und Mittwoch 18:15 (definitive Startzeit 18:20)
Treffpunkt ist am Parkplatz Usa-Wellenbad Reihe 4

 

 

 

Ebenso treffen sich die Lauftreffteilnehmer im Anschluss an den Lauf mehrmals im Jahr nach vorheriger Ankündigung zu geselligen Kofferraumpartys.

Auch wird der Lauftreff gerne genutzt um gemeinsame Wettkampfteilnahmen zu beschließen.

 

 

Anstehende Wettkämpfe

 16.02.2020

Wallernhäuser Wintercross

21,1km/ 10km/ 4,2km

 29.02.2020

Lahntallauf Marburg

50km/30km/HM/10km

 29.03.2020

OHC Geiss Nidda

10km/ 5km

 

 



Oberhessen Cup Dreikönigslauf Altenstadt

Zur Auftaktveranstaltung des Oberhessencups 2020 in Altenstadt, fanden sich 11 aktive ASC'ler ein. Michael Victor (Bild 932) setzte sich im Hauptlauf über 10km mit drei knackigen Anstiegen in starken 37:16min vor seinen Verfolgern durch. Über 40 Minuten blieben Christian Habicht, Max Hoffmann und Elmar Kraus. Zusammen holten die Vier knapp die Mannschaftswertung vor dem Laufprojekt Büdingen.

Jahresabschluss Silvesterlauf Gießen 29.12.2019

Schon fast traditionell trifft sich eine große Anzahl aktiver Läufer des ASC Marathon Friedbergs, um beim Gießener Silvesterlauf ein letztes Mal im Jahr Wettkampfluft zu schnuppern. Zur Auswahl standen bei kühlen aber sonnigen Wetter Strecken über 21,1km, 10km und 5km. Insgesamt nahmen 886 Teilnehmer die anspruchsvollen Strecken Rund um den Schiffenberg unter die "Sohlen". Somit konnte man das Sportjahr 2019 nochmal unter Gleichgesinnten ausklingen lassen.

Vorschau 44. VL "Rund um den Winterstein" Friedberg 15.03.2020 Marathon, 30km, 10km, 5km

Nach der gelungenen Premiere 2019 bietet  der ASC Marathon Friedberg e.V. erneut die Marathonstrecke an. Wir freuen uns auf alle Läuferinnen und Läufer!

Die Voranmeldung ist unter folgenden Link möglich: http://my.raceresult.com/138848/

Finishermedaillen für alle Marathon Läufer. Erfrischende alkoholfreie Getränke von der Licher Privatbrauerei im Zielbereich.

Frankfurt Marathon Henrik Apel 02:36:38 Std.

Henrik Apel "VL Rund um den Winterstein 2019"
Henrik Apel "VL Rund um den Winterstein 2019"

Acht Läufer des ASC Marathon Friedberg nahmen am 27.10.2019 die schnellen 42,195 Kilometer des Frankfurt Marathons unter die Beine. Allen voran "stürmte" Henrik Apel in der M35 durch die Frankfurter Skyline. Die acht Wochen strukturiertes Training im voraus bescherten Apel den Hessenmeistertitel in der M35 in der Zeit von 02:36:38 Stunden.

Die restlichen sieben ASC'ler blieben alle unter der vier Stunden Grenze. Besonders zufrieden zeigte sich Ultra

Läufer Gerald Baudek, welcher nach langer Laufpause wegen Knieproblemen die Frankfurter Festhalle in 03:17:36 Std. erreichte.

 

Traildorado 24 Stunden Trail Lauf 12./13. Oktober

Zum dritten Mal nach 2017 und 2018 startete die Wetter(p)auerin Monika Zimmermanns gut gelaunt bei der Trail Laufparty bei Arnsberg im Sauerland. Nicht nur das Laufen steht dort im Mittelpunkt, sondern auch Vorträge und Workshops rund ums Laufen sorgen für ein gelungenes Wochenende unter Gleichgesinnten. Gelaufen wird 24 Stunden lang auf einer 4,1km Runde hauptsächlich auf Trails mit je 130 Höhenmetern. Monika wollte diesmal die 100km Marke knacken. Trockenes und warmes Laufwetter sorgten für ausgezeichnete Laufbedingungen. Leider machte jedoch unserer Läuferin der Magen nach 10 Stunden Probleme. Somit standen am Ende "nur" 74km  mit 2340hm in der Ergebnisliste. Der Lohn war ein zweiter Platz in der W55. 

Für die Ausgabe 2020 sind die 100km erneut das angestrebte Ziel, sofern der Magen endlich Ruhe gibt.