23.03.2025!

Der 10. Ockstädter Cross-Triathlon findet am 06.07.2024 statt!

Anmeldung und alle weiteren informationen gibt es auf https://cross-triathlon.blogspot.com/

Am montäglichen Start heute:
ein bunter MIX aus Teilnehmer/innen aus dem Lauftraining sowie Lauftrefflern in unterschiedlichem Fittnessstand. Passt alles zusammen, der gemeinsame Nenner ist Montag 18:15. Hier bei einigen Lockerungsübungen...

und dann geht's auch schon los.

Der Ockstädter Cross-Triathlon ist nun schon Geschichte, die Rückmeldungen waren sehr positiv. Die Ergebnisse und der Bericht in der Wetterauer Zeitung sprechen für sich :)

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen beim
Cross Triathlon Ockstadt am 03.07.2022!
Aktuelle Informationen und die Ausschreibung werden in diesem Blog veröffentlicht

Liebe Läuferinnen und Läufer,

nach zwei Jahren Abstinenz soll es 2022 wieder einen Volkslauf Rund um den Winterstein geben. Am Sonntag, dem 13.03.2022 soll der Startschuss wie gewohnt an der Henry-Benrath-Schule fallen.

Wir haben lange beratschlagt ob wir sollen, dürfen oder können angesichts der derzeitigen Situation. Letztendlich sind wir zu dem Schluss gekommen einen „Wintersteinlauf Pur“ auf die Beine zu stellen.

Das heißt, das Ganze soll auf das Wesentliche, das Laufen, reduziert werden.

Die daraus resultierenden Einschränkungen sollen euch und uns schützen, und trotzdem endlich wieder einmal das Erlebnis Wintersteinlauf ermöglichen. Wir hoffen auf euer Verständnis und Zutun!

Es wird nur die Möglichkeit zur online-Anmeldung geben. Unter www.volkslauf.de wird diese Möglichkeit demnächst freigeschaltet. Erforderlich hierfür ist der Status „Geimpft“ oder „Genesen“ (2G). Wir werden dies vor der Ausgabe der Startnummer überprüfen. Von daher müssen die Startnummern persönlich abgeholt werden.

Es gibt keine Nachmeldung vor Ort.

Das Teilnehmerfeld wird auf 600 begrenzt, wobei jeweils 150 Plätze für den Marathon und den 10km Lauf reserviert sind, sowie 300 Plätze für den 30 km Lauf. Der 5 km Lauf entfällt.

Wir werden auch die Abholung der Startunterlagen nach draußen verlegen. Um das Ganze zusätzlich zu entzerren, können die Startunterlagen auch bereits am Samstag, dem 12.03.2022, von 13:00 bis15:00 Uhr, persönlich, an der Schule abgeholt werden.

Wir werden auf eine große Siegerehrung, auf die leckere Kuchentheke und sonstige Verköstigung (außer an den Verpflegungsstellen) verzichten. Auch die Duschen bleiben geschlossen. Die Toiletten in der Schule können genutzt werden. Der Zugang ist aber nur mit Startnummer und dosiert möglich.

Die Startzeiten sind 9:30 Uhr für den Marathon und den 30 km Lauf, sowie 10:00 Uhr für den 10 km Lauf. Die Zeitnahme endet um 15:30 Uhr, also nach sechs Stunden.

Wir würden uns freuen, Euch zahlreich in Friedberg begrüßen zu dürfen und hoffen für Euch und mit Euch trotz aller Einschränkungen ein tolles Lauferlebnis bieten zu können!

Der Termin für den 8. Ockstädter Cross Triathlon ist der 04.09.2021. Das Organisations Team um Triathlon Wetterau e.V., Förderverein Quellwasserschwimmbad Ockstadt e.V. und ASC Marathon Friedberg e.V. hoffen unter Beachtung des aktuellen Pandemiegeschehens und mit einem Hygienekonzept den Sportlerinnen und Sportlern einen Wettkampf zu ermöglichen. Weitere Infos zu dem Wettkampf werden zeitnah auf einem Blog veröffentlicht.

Die aktuelle Situation um das Coronavirus lässt für uns keine sichere Planung für unseren Lauf "Rund um den Winterstein" zu. Inwiefern wir die Henry-Benrath-Schule als Veranstaltungsort vom Landkreis bekommen ist mehr als fraglich. Ebenso ob der Rettungsdienst seine Dienste im Ziel und Strecke zur Verfügung stellt. Bleibt ein Hygienkonzept in dem wir gesetzliche Vorgaben umsetzen müssen, bei denen vermutlich in nicht absehbarer Zeit nocht niemand weiß, wie sie ausschauen sollen.

Ob wir den Lauf doch noch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wird noch entschieden.

Da wir dieses Jahr unseren Vereinsmeister/in nicht auf gewohnte Art über die Teilnahme an Laufevents und verschiedenen Streckenlängen ermitteln können, verlegen wir die Meisterschaft auf unsere bekannte Wintersteinstrecke. Gelaufen wird ein Halbmarathon von der Ockstädter Autobahnbrücke. Weitere Infos hier.

Wir freuen uns auf zahlreicheTeilnahmen und Meldungen der Ergebnisse.

Zur Auftaktveranstaltung des Oberhessencups 2020 in Altenstadt, fanden sich 11 aktive ASC'ler ein. Michael Victor (Bild 932) setzte sich im Hauptlauf über 10km mit drei knackigen Anstiegen in starken 37:16min vor seinen Verfolgern durch. Über 40 Minuten blieben Christian Habicht, Max Hoffmann und Elmar Kraus. Zusammen holten die Vier knapp die Mannschaftswertung vor dem Laufprojekt Büdingen.

Schon fast traditionell trifft sich eine große Anzahl aktiver Läufer des ASC Marathon Friedbergs, um beim Gießener Silvesterlauf ein letztes Mal im Jahr Wettkampfluft zu schnuppern. Zur Auswahl standen bei kühlen aber sonnigen Wetter Strecken über 21,1km, 10km und 5km. Insgesamt nahmen 886 Teilnehmer die anspruchsvollen Strecken Rund um den Schiffenberg unter die "Sohlen". Somit konnte man das Sportjahr 2019 nochmal unter Gleichgesinnten ausklingen lassen.

Nach der gelungenen Premiere 2019 bietet  der ASC Marathon Friedberg e.V. erneut die Marathonstrecke an. Wir freuen uns auf alle Läuferinnen und Läufer!

Die Voranmeldung ist unter folgenden Link möglich: http://my.raceresult.com/138848/

Finishermedaillen für alle Marathon Läufer. Erfrischende alkoholfreie Getränke von der Licher Privatbrauerei im Zielbereich.

Ausdauerspezialist und leidenschaftlicher Rennradfahrer Kai Marschner befuhr den Giganten der Provence an einem Tag dreimal über die drei verschiedenen Straßen die zum Gipfel führen. Höhepunkt war die Auffahrt über 1620hm verteilt auf 21km von der Stadt Bedoin zum Gipfel mit 1912m Höhe. Ein echtes "Bergkonzentrat" hinauf zum kargen Gipfel des Mont Ventoux.

Für alle drei Auffahrten und Abfahrten benötigte Marschner 10,5 Stunden. Dabei sammelte er 4400hm auf136km.

Lohn für die Mühe ist die Aufnahme in den "Club des Cingles du Mont Ventoux".

Acht Läufer des ASC Marathon Friedberg nahmen am 27.10.2019 die schnellen 42,195 Kilometer des Frankfurt Marathons unter die Beine. Allen voran "stürmte" Henrik Apel in der M35 durch die Frankfurter Skyline. Die acht Wochen strukturiertes Training im voraus bescherten Apel den Hessenmeistertitel in der M35 in der Zeit von 02:36:38 Stunden.

Die restlichen sieben ASC'ler blieben alle unter der vier Stunden Grenze. Besonders zufrieden zeigte sich Ultra

Läufer Gerald Baudek, welcher nach langer Laufpause wegen Knieproblemen die Frankfurter Festhalle in 03:17:36 Std. erreichte.

Zum dritten Mal nach 2017 und 2018 startete die Wetter(p)auerin Monika Zimmermanns gut gelaunt bei der Trail Laufparty bei Arnsberg im Sauerland. Nicht nur das Laufen steht dort im Mittelpunkt, sondern auch Vorträge und Workshops rund ums Laufen sorgen für ein gelungenes Wochenende unter Gleichgesinnten. Gelaufen wird 24 Stunden lang auf einer 4,1km Runde hauptsächlich auf Trails mit je 130 Höhenmetern. Monika wollte diesmal die 100km Marke knacken. Trockenes und warmes Laufwetter sorgten für ausgezeichnete Laufbedingungen. Leider machte jedoch unserer Läuferin der Magen nach 10 Stunden Probleme. Somit standen am Ende "nur" 74km  mit 2340hm in der Ergebnisliste. Der Lohn war ein zweiter Platz in der W55. 

Für die Ausgabe 2020 sind die 100km erneut das angestrebte Ziel, sofern der Magen endlich Ruhe gibt.

Traumhaftes Wetter und eine super Stimmung im Rahmen des Ockstädter Schwimmbadfestes waren die Zutaten für einen erfolgreichen Wettkampftag im Quellwasserschwimmbad Ockstadt und dem Kirschenberg.

Zusammen mit Triathlon-Wetterau Friedberg e.V. und FöV Quellwasserschwimmbad Ockstadt konnten wir über die verschiedenen Distanzen und im Staffelwettbewerb wieder zahlreiche Sportler begrüßen.

Die Ergebnisse gibts unter https://my4.raceresult.com/119194/results?lang=de

Mit einer konstanten Leistung über alle drei Tage holt sich Manuel Tschenscher beim Brüder Grimm Etappen Lauf von Hanau über Gelnhausen - Bad Orb nach Steinau im Kinzigtal den Sieg in der M40 und Gesamtrang 8 von 420 Teilnehmern. Den landschaftlich reizvollen aber anstrengenden Lauf über 82km verteilt auf 5 Etappen bewältigte der ASC'ler in 05:19:19 Std.

Elmar Kraus nach längere Verletzungsmisere unterdessen zum 6. Mal am Start, lief mit einer Laufzeit von 06:57:49 Std. auf Rang 167. "Echt Laune" hat ihm der Spaß mit seinen Mitstreitern gemacht.

Klaus Scheer diesmal im Trikot des ASC und mit einem letzten Test vor dem Ironman Frankfurt verhalf mit seiner Laufzeit von 07:14:06 Std. (Rang 201) der ASC Mannschaft auf Rang 11 von 34 Mannschaften.

Sein Debüt über die 100km Strecke gab Henrik Apel beim traditionellen Nachtrennen im schweizerischen Biel. Das erste Mal im Wettkampf weiter als 50km unterwegs und trotz unerwarteter Probleme schon ab km30 blieb für den ASC'ler nach der nächtlichen Runde durch das Kanton Bern für ihn die Zieluhr nach hervorragenden 08:17:49 Std. stehen. Als bester Deutscher lief Apel auf Gesamtrang neun von 548 klassierten Läufern ein.

Meldeschluss für den Cross Triathlon Ockstadt am 14.06.2019. Danach nur noch Nachmeldung zzgl. Nachmeldegebühr am Veranstaltungstag möglich.

Wir freuen uns in Zusammenarbeit mit Triathlon Wetterau e.V. und dem Förderverein Quellwasserschwimmbad Ockstadt auf eine hoffentlich erneut gelungene Veranstaltung.

Ausschreibung und Anmeldung hier.

Zur Vorfreude der Event Film von 2018 präsentiert von MTS Automobile: https://youtu.be/j3yY0V4gxCk

Fest im Griff hatten die Läufer des ASC Marathon Friedberg den Berglauf in Schotten am Fuße des Vogelsbergs. Bei der gut organisierten Veranstaltung des TGV Schotten gelang Manuel Tschenscher trotz nasskalten Wetters der Gesamtsieg beim "Sturm auf den Vulkan". 13,5km und 505 Höhenmeter von Schotten bis unterhalb des Hoherodskopfs mussten die Läufer zurück legen. Für Tschenscher blieb die Uhr nach 54:57min stehen.

Eva Sulzer (weibliche Jugend) diesmal im Trikot des LSC Bad Nauheim unterwegs, gewann souverän die Damenwertung in der Zeit von 01:01:51 Std.

Den gemeinsamen läuferichen Jahresabschluss feierten 21 ASCler am 30.12.2018 beim Gießener Silvesterlauf. Zur Auswahl standen Strecken über 21km mit 290 Höhenmetern Rund um den "Schiffenberg" sowie ein 10 und 5 Kilometer Lauf. Manuel Tschenscher nicht ganz zufrieden mit seiner Zeit holte sich über 21km in 01:23:46 den Sieg in der M35. Ebenso wie Regina Kaurisch in der W55.

Ausdauerspezialist Peter Fuchs läuft beim Frankfurt Marathon bei windigen und kühlen Bedingungen zum Hessenmeistertitel in der AK 45. Nach fast zwei fast identischen Rennhälften blieb für Ihn beim stimmungsvollen Zieleinlauf in der Frankfurter Festhalle die Uhr nach 02:41:51 Std. stehen.

Teamkollege Christian Smolka absolviert erneut souverän einen Marathon mit der Endzeit von 02:43:00 Stunden. Mit der Kälte kämpfend konnte er die anvisierte Zielzeit von unter 02:40:00 Stunden nicht halten. Den Halbmarathon lief Er noch in 01:18:50 Stunden. Trotzdem reichte es für Rang drei bei den Hessischen Meisterschaften in der AK35.

2. ASC Marathon Friedberg Vorsitzende Jörg Roßberg und Christian Habicht stellten sich über sieben Etappen von Garmisch-Partenkirchen nach Brixen der Herausforderung Alpenüberquerung.

255km und 16398hm durch wunderschöne Landschaften und  anspruchsvolle Trails gab es zu bewältigen. Überwältigende Natur mit unzähligen vergletscherten 3000ern zeigte sich auf Etappe vier, vom Pitztal nach Sölden. Vier mal platzierte man sich Gesamt unter den Top30 der 300 gestarteten Paare. Den besten Platz in der Alterklasse Master Men errang man von Sölden nach St. Leonhard im Passeier Tal mit der Überquerung des Alpenhauptkamms am Timmelsjoch über 38,5km, 2218hm im Aufstieg und 2888hm im Abstieg mit Platz vier. Rangierte man vor der letzten Etappe noch Gesamt auf Platz 27 und in der Altersklasse auf Platz fünf, mussten die die beiden Läufer bedingt durch eine Verletzung von Sarnthein nach Brixen deutlich das Tempo reduzieren und noch einige Läuferpaare in den Wertungen passieren lassen. Gemeinsames Ankommen war wichtiger. Trotz des Altersunterschieds und nicht immer Harmonie am Berg, überwog zum Schluss die Freude über das Geschaffte.

Foto: Ulrich Rode.

Zeigte der Winter wenige Tage zuvor nochmal seine kalte Seite, wurden die Läufer zum zweiten Wertungslauf des Oberhessencups mit strahlenden Sonnenschein verwöhnt. Schnellster ASC'ler war Triathlet Michael Victor über 10km in 36:41min. Damit lief er auf Gesamtrang drei. Dahinter folgten die ebenfalls in der Serie gemeldeten Manuel Tschenscher und Christoph Sulzer. Zusammen mit Max Hoffmann wurde der Mannschaftssieg geholt. Dabei sieht es wie in den Vorjahren danach aus, dass sich das Kopf an Kopf Rennen zwischen Laufprojekt Büdingen und ASC Marathon Friedberg wiederholt.

Zweitschnellste Frau wurde die erst 16 jährige Eva Sulzer in 41:39min.

Der dritte Lauf der Oberhessen Cup Serie ist der Kirchwaldlauf in Ranstadt am 05.05.2018-

Bei der vom 14. bis 15.Oktober in Arnsberg im Sauerland durchgeführten 5. Auflage des 24-Stunden Traillaufs „Traildorado“ war Wetter(p)auer (zusammengesetzt aus Athleten des ASC Marathon Friedberg und von Triathlon Wetterau) erneut erfolgreich: Nach 2015 (eine Staffel auf Gesamtplatz eins) und 2016 (zwei Staffeln auf den Plätzen zwei und sieben, sowie ein Solist) ging dieses Jahr "nur" Monika Timmermanns als Solistin auf die anspruchsvolle Geländestecke. Auf einem Rundkurs von 4,1km Länge, der komplett auf Waldwegen und Fußpfaden verlief, warteten dabei kräftezehrende Steigungen und matschige Abschnitte auf die Teilnehmer, was bereits tagsüber aber gerade dann nachts im Schein von Stirnlampen eine besondere Herausforderung darstellte. Gesamt legte die zierliche Athletin vom ASC Marathon Friedberg zwischen Samstag Mittag um 12 Uhr und Sonntag Mittag 12 Uhr eindrucksvolle 21 Runden zurück. Die 86 km (bei 2700 Höhenmetern!) bedeuteten in der Endabrechnung Platz 11 in der Damenkonkurrenz sowie ein zweiter Platz in der Altersklasse. Ursprünglich hatte sie zwar erhofft, 100km zu schaffen, was aber aufgrund von Magenproblemen in diesem Jahr nicht erreichbar war. Auf der anderen Seite bedeuteten die 21 Runden immerhin auch einen kleinen Sieg über ihren Geländelauftrainer, der es im Vorjahr "nur" auf 20 Runden gebracht hatte. Die 100km sollen dann eben im nächsten Jahr fallen.

Erfolgreicher Samstagnachmittag für die 18 Läufer des ASC über fünf und zehn Kilometer durch die Friedberger Burg und Altstadt. Die Läufe über fünf und zehn weitgehend flache Kilometer vor der "eigenen Haustür" nutzten alle Athleten für gute Zeiten. Henrik Apel, Peter Fuchs und Eva Sulzer laufen im Gesamteinlauf jeweils aufs Podium. Für Apel bedeuteten 34:25min über 10 Kilometer Rang drei. Eval Sulzer lief in der Frauenkonkurrenz auf Rang drei in 41:01min. Peter Fuchs lief in der Zeit von 17:41min über fünf Kilometer auf Rang zwei.

Gleichzeitig war der Lauf der letzte Wettkampf im Rahmen des Oberhessencups. Die Serienläufer Christoph Sulzer, Manuel Tschenscher und Eva Sulzer verbuchten im Endklassement Podestplätze. In der Herrenwertung belegt Christoph Sulzer Rang drei (Sen1 Rang zwei), Manuel Tschenscher in der MHK Rang zwei und Eva Sulzer in der WHK Rang drei. In der Mannschaftswertung belegt der ASC dieses Jahr Rang zwei hinter dem "Laufprojekt Büdingen".

Weitere Bilder vom Altstadtlauf Friedberg auf flickr.com

52 Kilometer waren für Christian Habicht beim Karwendelmarsch in Österreich zu absolvieren. Die Strecke mit ca. 2300 Höhenmetern führte über vier steile Anstiege von Seefeld durch den Alpenpark Karwendel, bis zum Ziel in Pertisau am Achensee. Bei traumhaften Spätsommerwetter blieb die Uhr für unseren Läufer nach 05:03:48 Stunden stehen und brachte Gesamtrang 17 ein. (Bild flickr.com Der Karwendelmarsch)

Nach seiner Langdistanzpremiere 2012 in Roth, wagte sich Jörg Roßberg fünf Jahre später im Rahmen des vor seiner Haustür stattfindenen Ironman Frankfurt erneut an das Projekt Triathlon Langdistanz. Trotz der Hitze gelang die Umsetzung einer Zielzeit von unter 11 Stunden. Die Uhr bleib für ihn nach 3,8km Schwimmen, 180km Rad, 42km Laufen nach 10:58:22 Std. stehen.

Mit Tom Weber und Eva Sulzer sorgten zwei junge ASC Athleten für die Gesamtsiege über den Hauptlauf von 10km. Über fünf bergige Runden bei warmen abendlichen Sommerwetter setzte sich Tom Weber mit 37:49 Minuten vor seinem Verfolger Burkhard Guthmann 37:59 Minuten durch. Dicht dahinter folgten auf Rang drei Manuel Tschenscher, Rang vier Christoph Sulzer und Evrem Agosom lief erstmals über 10 Kilometer auf Rang sechs. Die geschlossene Mannschaftsleistung brachte erneut den Mannschaftssieg ein, was wiederum die Führungsübernahme in der Serienwertung bedeutet. Eva Sulzer Jahrgang 2002 gelang mit einer Zeit von 44:05 Minuten ebenfalls der Gesamtsieg.

Bei vier verbleibenden Wertungsläufen im Oberhessen Cup geht es über 15 komplett flache und asphaltierte Kilometer am 12.08.2017 in Nidda weiter.

 Bestes Sportwetter und die familiäre Atmosphäre des Triathlons sorgten dafür, dass auch 2017 wieder zahlreiche Sportler in den bekannten Kirschenort Ockstadt nahe Friedberg kamen. Die Vorsitzenden der ausrichtenden Vereine Carmen Houben (ASC Marathon Friedberg) und Patrick Kaurisch (Triathlon Wetterau) zeigten sich mit 155 Teilnehmern über die Volldistanz (0,3/13/5,1km) und dem Schülerwettbewerb (01/2,5/04km) zufrieden. Der stimmungsvolle Staffelwettwerberb mit 34 Staffeln rundete die gelungene Veranstaltung ab. Eingebettet in das Ockstädter Schwimmbadfest, organisiert vom Förderverein Quellwasserschwimmbad Ockstadt, waren trotz des ungewohnt frühen Termins vor den Sommerferien beste Rahmenbedingungen für den Wettkampf gegeben.

Auf der langen Distanz sorgte der aus Ockstadt stammende und für beide ausrichtenden Vereine startende Christian Habicht für einen Heimsieg. Somit bleibt der Kirschpokal erstmals in Ockstadt. Für die 300m im 24°C warmen Quellwasserschwimmbad, 13 anspruchsvolle Radkilometer durch die Kirschplantagen hoch auf den ehemalige Truppenübungsplatz oberhalb vom Kirschenberg und den Crosslauf benötigte er 00:54:42 Minuten. Drei Minuten dahinter landete Triathlon Urgestein Armin Mehl-Dietrich (TV Braunfels) mit 00:57:40 Minuten auf Rang zwei. Spannend wurde es im Kampf um Platz drei. Lediglich 19 Sekunde lagen zwischen dem drittplatzierten Marius Reiber (TV Schotten) mit 00:57:51 Minuten und dem sechstplatzierten Volker Weil (RVW 1912 Gambach) 00:58:10 Minuten.

Im Frauenfeld siegte erneut Vorjahressiegerin Ulrike Maria Fuchs (Wetterauexpress) in 01:05:26 Minuten die auf dem Rad eine überzeugende Leistung zeigte. Dahinter folgten Meike Henschel-Bolte (Die Hühner) und Anne Traub (RVG Rockenberg) auf den Plätzen zwei und drei.

Sichtlich zufrieden zeigten sich die Verantwortlichen auch mit dem Schülerwettbewerb über die kurze Strecke. Schön zu sehen dabei, mit welcher Freude die kleinsten Teilnehmer die Distanz über 100 Meter Schwimmen, 2,5 Kilometer Radfahren und 0,4 Kilometer Laufen absolvierten. Auch dort sorgte Timo Gröninger für einen Ockstädter Heimsieg.

Die vollständige Ergebnisliste ist hier abrufbar.

Zwei schöne und anspruchsvolle Tage verbrachten die Mountainbiker von Freitag auf Samstag in der Naturregion Sieg. Ziel war es ein Teil des Natursteigs Sieg zu fahren, der sich über mehrere Etappen von Mudersbach nach Siegburg entlang der Höhen der Sieg von Ost nach West schlängelt. Insgesamt 18 Biker machten sich auf den Weg um die anspruchsvollen und teilweise steilen Pfade unter die Stollenreifen zu nehmen. Obwohl diese Region von Friedberg nur 75 Minuten mit dem Auto entfernt liegt, war es doch eine neue Ecke die es per Mountainbike zu erkunden gab. Die erste Etappe führte über 2200hm und 73km mit landschaftlich schönen Eindrücken von Muderbach nach Au an der Sieg wo die Zwischenübernachtung geplant war. Nicht weniger anstrengend war der zweite Tag von Au nach Eitorf mit dem unzähligen Auf und Ab auf teils schönen Trails. Geplant und organisiert hat die Tour Thomas Buch der die Mountainbiker auch sonst wöchentlich durch die heimischen Wälder leitet.

Den im Rahmen des Weiltalweg Landschaftsmarathon angebotenen 22km Lauf am 23.04.2016 absolvierten gleich vier regelmäßige Lauftreffteilnehmer. Das Quartett um Lauftreffleiter Lutz Brinkmann überzeugte auf der Strecke die von Emmershausen nach Weilburg verlief. Lutz Brinkmann (01:43:08) und Annika Dönges (01:43:53) liefen dabei auf Platz 3 bzw. Platz 2 ihrer jeweiligen Altersklassen.

(Bild von links: Axel Binsack, Annika Dönges, Lutz Brinkmann, Dirk Lerch)

Bei kühlen Temperaturen aber schneller Srecke lief Henrik Apel über 50km mit 03:19:15 Stunden auf den sehr guten vierten Gesamtrang beim Ultra Klassiker in Rodgau-Dudenhofen. Das bedeutet Rang 1 in der M35. Die ASC Mannschaft belegte den 2. Gesamtrang in der Mannschaftswertung. Christian Habicht lief seinen ersten "Ultra" in 03:39:36 Stunden. Darauf folgte Manuel Tschenscher mit 03:48:13 Stunden, der für ein gutes Mannschaftsresultat schneller als geplant lief. Zweiter ASC Vorsitzende Jörg Roßberg lief in Rodgau schon zum neunten Mal mit einer Endzeit von 04:07:46 Stunden durch den Zielbogen. ASC Ultra Läufer Gerald Baudek nutzte Rodgau für einen schnellen Trainingslauf und beendete den Lauf nach 45 Kilometern. Patrick Kaurisch vom befreundeten Triathlonverein lief bis Kilometer 40.

Fest zur Tradtition gehört es jährlich am Donnerstag vor der Hauptversammlung hoch auf den Winterstein zu laufen um unser "Wintersteinlied" zu singen und den "Schwur" aufzusagen. Bei deutlichen Minustemperaturen, aber wunderschöner nächtlicher Winterlandschaft fanden sich dieses Jahr vier Läufer und vier Mountainbiker um Ralf Schmidt und Thomas Buch ein.

Auf der Mitgliederversammlung am Freitag im Ockstädter Bürgerhaus begrüßte Carmen Houben die zahlreich erschienenen Mitglieder. Diese wählten den gesamten Vorstand erneut für die nächsten zwei Jahre

Auch ASC-Mountainbiker laufen von Zeit zu Zeit.

Gundula Siegnoth und Ralf Schmidt nahmen an der 11. Auflage des Rheinhöhenlaufs (16.-18.09.2016) in Vettelschoß bei Linz am Rhein teil. Gundula absolvierte samstags den 7,5 km Lauf mit immerhin 150 Hm in 48:13 min und konnte sich über eine Gesamtplatzierung im vorderen Drittel und den 7. AK-Platz freuen.

Ralf gönnte sich beim Run50, wie der Name schon sagt, 50 km mit rund 1000Hm, die sich freitags auf einen 14km Berglauf mit 550 Hm, samstags einen Halbmarathon mit 360 Hm und einem abschließenden 15 km „Downhill-Rennen“ mit immer noch 150 Hm aufwärts am Sonntag verteilen. Mit 5:18:53 Std. sprang hierfür AK-Platz 14 heraus.

Die Veranstaltung ist im Übrigen sehr gut organisiert und bietet landschaftliche Topstrecken, vor allem der Berglauf am Freitag ist ein absolutes Highlight. Infos unter www.rheinhoehenlauf.de (Text: Ralf Schmidt)

Zwei spannende Veranstaltungen fanden an diesem Wochenende mit ASC-Beteiligung statt. Jörg Rossberg gab sein Debüt auf der 100km-Strecke beim Klassiker auf dieser Distanz im schweizerischen Biel. Er lief besonnen an und konnte auch am Ende des Laufes noch einmal zulegen. Nach 10 Stunden und 18 Minuten erreichte er das Ziel als gesamt 107ter. In seiner Altersklasse M50 belegte er Rang 21.

Ein weiteres Debut gab Peter Fuchs (rechts) bei seinem ersten Etappenlauf, dem Brüder-Grimm- Lauf über 82 Kilometer von Hanau nach Steinau. Er ging offensiv zu Werke und sicherte sich im 1. Lauf den 2. Gesamtplatz. Übernommen hat er sich damit jedoch nicht. Über alle der 5 Läufe behielt er mit einer Klasse-Endzeit von 5:06:05 soverän diese Platzierung und damit auch den Sieg in der M40. Ulrike Maria Fuchs, die ebenfalls ihren ersten Etappenlauf absolvierte, finishte als 5. der W40 in 7:02:46. Gerald Baudek war bereits zum 9. Male dabei. Er konnte sich auf seinen Lieblingsetappen stetig in der Rangliste vorarbeiten. Nach dem 5. Zieleinlauf verbuchte er mit 5:30:22 den 13. Gesamtrang und den 4. Platz in der M50 für sich.

Foto: Anna Kuhlmann

Manuel Tschenscher krönt den Abschluss der Frühjahrssaison mit seinem ersten Finish beim Rennsteig Supermarathon. Unterbot er Anfang April mit 02:49:37 in Wien noch deutlich seine alte Marathonbestzeit, wollte er es in Eisenach nochmal über die Distanz von 72,2km wissen. Bei sehr guten äußeren Bedingungen und ohne körperliche Beschwerden lief er nach 07:04:02 Std. ins Ziel.

Christoph Beume startete über die Halbmarathondistanz und benötigte 01:25:24 Std.

Zum 40. Mal jährte sich nun am heutigen Sonntag unsere Traditionsveranstaltung die in Läuferkreisen hohes Ansehen genießt. Bei 8,5 Grad Temperatur, bewölkten Himmel und komplett trockener Strecke durften wir über die verschiedenen Distanzen 604 Teilnehmer begrüßen. Davon gingen 366 Teilnehmer auf die profilierte 30km Runde die einmal um den Winterstein führt. Auf den ersten Kilometern des Dreißigers prägte Anfangs eine Spitzengruppe das Renngeschehen, die aus bekannten Gesichtern der Vorjahresveranstaltungen bestand. Ab Kilometer sechs begann Vorjahreszweiter Karsten Fischer das Tempo deutlich anzuziehen und sich von seinen Verfolgern abzusetzen. Ab Kilometer siebzehn war dann schließlich schon das Podest vergeben. An der Reihenfolge sollte sich bis zum Ziel nichts mehr ändern. Karsten Fischer vom SSC Hanau-Rodenbach lief in 01:51:48 Stunden ins Ziel. Seine Verfolger waren auf Platz zwei Lorenz Köhl von TGMSV Jügesheim in 01:57:59 Std. gefolgt von Florian Winterstein in 01:59:46 Stunden.

Schnellste Frau über 30km war Katja Friedländer-Tiller vom Main Ausdauershop Niedernberg in 02:17:47 Stunden.

Alle Ergebnisse (30km, 10km, 5km, 10km Walking, 5km Walking, Mannschaften) sind hier abrufbar.

Einige Fotos vom 30km Lauf finden sich hier bei Flickr oder auch auf unserer facebook Seite.

Der ASC Marathon Friedberg als Ausrichter dieser Traditionsveranstaltung dankt allen Teilnehmern für ihr kommen. Wir haben uns wieder viel Mühe gemacht um euch ein tolle Laufveranstaltung zu ermöglichen. Zur 41. Auflagen im März 2017 würde es uns freuen wieder viele bekannte Gesichter und auch neue zu begrüßen.

Manuels Trainingsplan und Wettkämpfe im Dezember haben uns mit einigen Spaß das Ziel im Rodgau nach 50 KM erreichen lassen.

Die Bedingungen bestens - etwas Matsch, Sonne bei 3 Grad. 

Und wie all die Jahre zuvor war meine erste 5 KM Runde (von gesamt 10) die langsamste mit 27:37 min und die letzte, na ja Vorletzte mit 24:07 die Schnellste. In Sichtweite zu Manuel (der mit essen und WC austritten bestimmt .... viel Zeit verloren hat und mich dadurch immer wieder "rankommen lies"  :-),  sind wir mit Platz 74  (Manuel 12. M 35 / 04:10:35) und ich mit Platz 78  (9. AK 50 / 04:11:33) gut  gelaunt fast gemeinsam eingelaufen (hätte auch 1000m länger sein können). Schnell war es im Rodgau  wie immer-bin 3mal überrundet worden mit der Siegerzeit von 3:08:48. Platziert haben wir uns unter den ersten 9%, wobei Zielschluss = Abbau für den / die Letze = Platz 858 nach 6 Stunden war. 

Wehrmutstropfen: von 4 gemeldeten ASClern sind nur wir beide angetreten, so dass es für uns keine Mannschaftswertung gab (na ja, dann 2016 wieder). Als "Mitfahrgemeinschaft" hat uns immerhin der LT-Florstadt chauffiert. Jörg Rossberg

Beim Gießener Sylvesterlauf über die Halbmarathondistanz eine schöne flotte Mannschaft am Start gehabt.

Bild von Christian

Das nunmehr neunte Mountainbike-Wochenende führte die Wintersteinbiker des ASC Marathon Friedberg Anfang Oktober zum ersten Mal in Ausland.
Nachdem in den Vorjahren fast alle deutschen Mittelgebirgsregionen er“fahren“ wurden, lag das Ziel der Freunde des Bergradsports diesmal in den Vogesen. Die Gruppe von 27 Bikern und Bikerinnen fand dort ein Tourenrevier vor, das alle begeistert hat. Bei durchweg Kaiserwetter wurde die traumhafte Bergwelt der Südvogesen erobert. Knackige Anstiege mit Höhenmetern satt, anspruchsvolle Trailabfahrten und geschmeidige Bergpfade zauberten allen ein Dauergrinsen ins Gesicht. Besonders zu erwähnen war das friedliche Miteinander zwischen Wanderern und Mountainbikern auf allen Wegen. Dazu die französische Lebensart und die elsässische Küche und das Wochenende war perfekt. Sicherlich freuen sich alle Teilnehmer schon auf das im nächsten Jahr anstehende Jubiläumswochenende.

 Nicht nur ein schneller Trainingslauf, sondern auch Spaß und  gute
Ergebnisse hatten Matthias (Michael Thyssen)  und ich letzten Samstag
über 33 Trailkilometer in der Pfalz (770 Höhenmeter).

Jörg Rossberg

Liebe Läuferinnen und Läufer,

nach zwei Jahren Abstinenz soll es 2022 wieder einen Volkslauf Rund um den Winterstein geben. Am Sonntag, dem 13.03.2022 soll der Startschuss wie gewohnt an der Henry-Benrath-Schule fallen.

Wir haben lange beratschlagt ob wir sollen, dürfen oder können angesichts der derzeitigen Situation. Letztendlich sind wir zu dem Schluss gekommen einen „Wintersteinlauf Pur“ auf die Beine zu stellen.

Das heißt, das Ganze soll auf das Wesentliche, das Laufen, reduziert werden.

Die daraus resultierenden Einschränkungen sollen euch und uns schützen, und trotzdem endlich wieder einmal das Erlebnis Wintersteinlauf ermöglichen. Wir hoffen auf euer Verständnis und Zutun!

Es wird nur die Möglichkeit zur online-Anmeldung geben. Unter www.volkslauf.de wird diese Möglichkeit demnächst freigeschaltet. Erforderlich hierfür ist der Status „Geimpft“ oder „Genesen“ (2G). Wir werden dies vor der Ausgabe der Startnummer überprüfen. Von daher müssen die Startnummern persönlich abgeholt werden.

Es gibt keine Nachmeldung vor Ort.

Das Teilnehmerfeld wird auf 600 begrenzt, wobei jeweils 150 Plätze für den Marathon und den 10km Lauf reserviert sind, sowie 300 Plätze für den 30 km Lauf. Der 5 km Lauf entfällt.

Wir werden auch die Abholung der Startunterlagen nach draußen verlegen. Um das Ganze zusätzlich zu entzerren, können die Startunterlagen auch bereits am Samstag, dem 12.03.2022, von 13:00 bis15:00 Uhr, persönlich, an der Schule abgeholt werden.

Wir werden auf eine große Siegerehrung, auf die leckere Kuchentheke und sonstige Verköstigung (außer an den Verpflegungsstellen) verzichten. Auch die Duschen bleiben geschlossen. Die Toiletten in der Schule können genutzt werden. Der Zugang ist aber nur mit Startnummer und dosiert möglich.

Die Startzeiten sind 9:30 Uhr für den Marathon und den 30 km Lauf, sowie 10:00 Uhr für den 10 km Lauf. Die Zeitnahme endet um 15:30 Uhr, also nach sechs Stunden.

Wir würden uns freuen, Euch zahlreich in Friedberg begrüßen zu dürfen und hoffen für Euch und mit Euch trotz aller Einschränkungen ein tolles Lauferlebnis bieten zu können!

Der Termin für den 8. Ockstädter Cross Triathlon ist der 04.09.2021. Das Organisations Team um Triathlon Wetterau e.V., Förderverein Quellwasserschwimmbad Ockstadt e.V. und ASC Marathon Friedberg e.V. hoffen unter Beachtung des aktuellen Pandemiegeschehens und mit einem Hygienekonzept den Sportlerinnen und Sportlern einen Wettkampf zu ermöglichen. Weitere Infos zu dem Wettkampf werden zeitnah auf einem Blog veröffentlicht.

Die aktuelle Situation um das Coronavirus lässt für uns keine sichere Planung für unseren Lauf "Rund um den Winterstein" zu. Inwiefern wir die Henry-Benrath-Schule als Veranstaltungsort vom Landkreis bekommen ist mehr als fraglich. Ebenso ob der Rettungsdienst seine Dienste im Ziel und Strecke zur Verfügung stellt. Bleibt ein Hygienkonzept in dem wir gesetzliche Vorgaben umsetzen müssen, bei denen vermutlich in nicht absehbarer Zeit nocht niemand weiß, wie sie ausschauen sollen.

Ob wir den Lauf doch noch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wird noch entschieden.

Da wir dieses Jahr unseren Vereinsmeister/in nicht auf gewohnte Art über die Teilnahme an Laufevents und verschiedenen Streckenlängen ermitteln können, verlegen wir die Meisterschaft auf unsere bekannte Wintersteinstrecke. Gelaufen wird ein Halbmarathon von der Ockstädter Autobahnbrücke. Weitere Infos hier.

Wir freuen uns auf zahlreicheTeilnahmen und Meldungen der Ergebnisse.

Zur Auftaktveranstaltung des Oberhessencups 2020 in Altenstadt, fanden sich 11 aktive ASC'ler ein. Michael Victor (Bild 932) setzte sich im Hauptlauf über 10km mit drei knackigen Anstiegen in starken 37:16min vor seinen Verfolgern durch. Über 40 Minuten blieben Christian Habicht, Max Hoffmann und Elmar Kraus. Zusammen holten die Vier knapp die Mannschaftswertung vor dem Laufprojekt Büdingen.

Schon fast traditionell trifft sich eine große Anzahl aktiver Läufer des ASC Marathon Friedbergs, um beim Gießener Silvesterlauf ein letztes Mal im Jahr Wettkampfluft zu schnuppern. Zur Auswahl standen bei kühlen aber sonnigen Wetter Strecken über 21,1km, 10km und 5km. Insgesamt nahmen 886 Teilnehmer die anspruchsvollen Strecken Rund um den Schiffenberg unter die "Sohlen". Somit konnte man das Sportjahr 2019 nochmal unter Gleichgesinnten ausklingen lassen.

Nach der gelungenen Premiere 2019 bietet  der ASC Marathon Friedberg e.V. erneut die Marathonstrecke an. Wir freuen uns auf alle Läuferinnen und Läufer!

Die Voranmeldung ist unter folgenden Link möglich: http://my.raceresult.com/138848/

Finishermedaillen für alle Marathon Läufer. Erfrischende alkoholfreie Getränke von der Licher Privatbrauerei im Zielbereich.

Ausdauerspezialist und leidenschaftlicher Rennradfahrer Kai Marschner befuhr den Giganten der Provence an einem Tag dreimal über die drei verschiedenen Straßen die zum Gipfel führen. Höhepunkt war die Auffahrt über 1620hm verteilt auf 21km von der Stadt Bedoin zum Gipfel mit 1912m Höhe. Ein echtes "Bergkonzentrat" hinauf zum kargen Gipfel des Mont Ventoux.

Für alle drei Auffahrten und Abfahrten benötigte Marschner 10,5 Stunden. Dabei sammelte er 4400hm auf136km.

Lohn für die Mühe ist die Aufnahme in den "Club des Cingles du Mont Ventoux".

Acht Läufer des ASC Marathon Friedberg nahmen am 27.10.2019 die schnellen 42,195 Kilometer des Frankfurt Marathons unter die Beine. Allen voran "stürmte" Henrik Apel in der M35 durch die Frankfurter Skyline. Die acht Wochen strukturiertes Training im voraus bescherten Apel den Hessenmeistertitel in der M35 in der Zeit von 02:36:38 Stunden.

Die restlichen sieben ASC'ler blieben alle unter der vier Stunden Grenze. Besonders zufrieden zeigte sich Ultra

Läufer Gerald Baudek, welcher nach langer Laufpause wegen Knieproblemen die Frankfurter Festhalle in 03:17:36 Std. erreichte.

Zum dritten Mal nach 2017 und 2018 startete die Wetter(p)auerin Monika Zimmermanns gut gelaunt bei der Trail Laufparty bei Arnsberg im Sauerland. Nicht nur das Laufen steht dort im Mittelpunkt, sondern auch Vorträge und Workshops rund ums Laufen sorgen für ein gelungenes Wochenende unter Gleichgesinnten. Gelaufen wird 24 Stunden lang auf einer 4,1km Runde hauptsächlich auf Trails mit je 130 Höhenmetern. Monika wollte diesmal die 100km Marke knacken. Trockenes und warmes Laufwetter sorgten für ausgezeichnete Laufbedingungen. Leider machte jedoch unserer Läuferin der Magen nach 10 Stunden Probleme. Somit standen am Ende "nur" 74km  mit 2340hm in der Ergebnisliste. Der Lohn war ein zweiter Platz in der W55. 

Für die Ausgabe 2020 sind die 100km erneut das angestrebte Ziel, sofern der Magen endlich Ruhe gibt.

Traumhaftes Wetter und eine super Stimmung im Rahmen des Ockstädter Schwimmbadfestes waren die Zutaten für einen erfolgreichen Wettkampftag im Quellwasserschwimmbad Ockstadt und dem Kirschenberg.

Zusammen mit Triathlon-Wetterau Friedberg e.V. und FöV Quellwasserschwimmbad Ockstadt konnten wir über die verschiedenen Distanzen und im Staffelwettbewerb wieder zahlreiche Sportler begrüßen.

Die Ergebnisse gibts unter https://my4.raceresult.com/119194/results?lang=de

Mit einer konstanten Leistung über alle drei Tage holt sich Manuel Tschenscher beim Brüder Grimm Etappen Lauf von Hanau über Gelnhausen - Bad Orb nach Steinau im Kinzigtal den Sieg in der M40 und Gesamtrang 8 von 420 Teilnehmern. Den landschaftlich reizvollen aber anstrengenden Lauf über 82km verteilt auf 5 Etappen bewältigte der ASC'ler in 05:19:19 Std.

Elmar Kraus nach längere Verletzungsmisere unterdessen zum 6. Mal am Start, lief mit einer Laufzeit von 06:57:49 Std. auf Rang 167. "Echt Laune" hat ihm der Spaß mit seinen Mitstreitern gemacht.

Klaus Scheer diesmal im Trikot des ASC und mit einem letzten Test vor dem Ironman Frankfurt verhalf mit seiner Laufzeit von 07:14:06 Std. (Rang 201) der ASC Mannschaft auf Rang 11 von 34 Mannschaften.

Sein Debüt über die 100km Strecke gab Henrik Apel beim traditionellen Nachtrennen im schweizerischen Biel. Das erste Mal im Wettkampf weiter als 50km unterwegs und trotz unerwarteter Probleme schon ab km30 blieb für den ASC'ler nach der nächtlichen Runde durch das Kanton Bern für ihn die Zieluhr nach hervorragenden 08:17:49 Std. stehen. Als bester Deutscher lief Apel auf Gesamtrang neun von 548 klassierten Läufern ein.

Meldeschluss für den Cross Triathlon Ockstadt am 14.06.2019. Danach nur noch Nachmeldung zzgl. Nachmeldegebühr am Veranstaltungstag möglich.

Wir freuen uns in Zusammenarbeit mit Triathlon Wetterau e.V. und dem Förderverein Quellwasserschwimmbad Ockstadt auf eine hoffentlich erneut gelungene Veranstaltung.

Ausschreibung und Anmeldung hier.

Zur Vorfreude der Event Film von 2018 präsentiert von MTS Automobile: https://youtu.be/j3yY0V4gxCk